A nem megfelelő diétának negatív hatásai is lehetnek az agyra!

Az egészséges étkezés nagyon fontos, de az emberek hajalmosak túlzásba vinni a diétát a jó…

Egye ezt minden reggel és garantáltan látható lesz az eredménye!

Bizton állíthatjuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezések egyike, különösen, ha szeretné megtartani, vagy csökkenteni…

Nagyobb az autizmus kockázata, ha a várandós anya cukorbeteg vagy túlsúlyos

A terhes nők, akik cukorbetegek és túlsúlyosak is egyben, nagyobb eséllyel adnak életet olyan gyereknek,…

Miért adjunk vajat a reggeli kávénkhoz?

Általában, amikor kávét iszunk cukrot, tejet vagy tejszínt teszünk bele, hogy ízlésünkhöz alakítsuk. Egy új…

Biztonságos-e a mogyoró fogyasztása a terhesség alatt?

Zárjuk le egyszer s mindenkorra azt az örökké tartó vitát, hogy szabad-e, vagy sem, mogyorót…

Mi történik, ha túlzottan magas a sóbevitele?

Ön tudta, hogy só nélkül nem lennénk képesek élni? A sóban levő nátrium egy nagyon…

Stresszoldó technikák: hozza egyensúlyba a testét és a lelkét!

Manapság egy igen forgalmas és rohanó világban élünk, ami tele van felelősséggel, és ezek néha…

5 élelmiszer, ami fehéríti a fogakat és megvédi a káros lepedéktől

Ha éppen a tükörbe néz azon gondolkodva, milyen foltosak, sárgák a fogai, most jó helyen…

Ez történik arcával, ha szódabikarbónával és kókuszolajjal mossa

Mindannyian szép és tiszta arcbőrre vágyunk, nem igaz? Kozmetikai cégek százai árusítanak mindenféle arctisztító szereket,…

Zsírtömegcsökkentés és kocka has kezdőknek

A kockahas kiépítése komoly kihívást jelentő, ugyanakkor nehéz feladat még a tapasztaltabbak számára is! Kezdőknek,…

Az avokádó magja is ehető! Egészséges avokádómag turmix recept!

Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon! Ha eddig még nem evett avokádót, most…

5 étel, amit jobb elkerülni lefekvés előtt

Miközben a kedvenc esti tv műsorát nézi, elkerülhetetlen az étel utáni vágy. Ez nem szégyen,…