
A Taylor Lautner edzésterv: építsen izomzatot villámgyorsan
Taylor Lautner nem mindig egy természetesen erős és fejlett izomzattal rendelkező fickó volt, de eddigi…

Zsírtömegcsökkentés és kocka has kezdőknek
A kockahas kiépítése komoly kihívást jelentő, ugyanakkor nehéz feladat még a tapasztaltabbak számára is! Kezdőknek,…